La Réflexologie
La réflexologie est une technique de bien-être qui vise à favoriser les facultés d’auto-régulation et d’auto-guérison pour permettre le retour à l’équilibre naturel du corps.
Elle se base sur la stimulation par digitopression des points et des zones réflexes qui sont en correspondance avec des organes du corps et qui sont disposés selon une « carte du corps ». Le pied, la main, le visage et le crâne sont ainsi considérés comme des représentations du corps humain et de tout ce qui le compose. En réflexologie, en «travaillant» sur le pied (et ses 7200 terminaisons nerveuses), c’est le corps tout entier que l’on stimule et détend, avec toutes ses tensions, ses déséquilibres et ses émotions.
Cette technique, pratiquée au sein de plusieurs civilisations depuis des millénaires, permet de soulager les dérèglements d’ordre fonctionnel qu’ils soient aigus ou chroniques.
Principes
Il existe des mécanorécepteurs sous la peau, notamment les Corpuscules de Paccini, qui réagissent aux pressions et aux vibrations transmises par le toucher en déclenchant une onde électromagnétique qui est transmise par les nerfs rachidiens à la moelle épinière, jusqu’à l’encéphale et l’hypothalamus.
En tant que régulateur du système nerveux autonome, l’hypothalamus va solliciter les hormones et les neurotransmetteurs qui vont permettre un équilibrage adapté au dérèglement de l’organe ou de la zone concernée pour favoriser l’homéostasie.
C’est-à-dire le processus de régulation par lequel l’organisme maintient les différentes constantes du milieu intérieur (glycémie, température corporelle, rythme cardiaque…), quelque soient les contraintes extérieures.
Objectifs
La Réflexologie permet d’accompagner les troubles liés au stress (sachant qu’environ 80% des pathologies sont déclenchées par le stress).
Elle a une action thérapeutique permettant de détendre et de relâcher les tensions, de soulager la douleur ou de prévenir certains troubles. Elle contribue à l’auto-guérison tout en apportant une sensation profonde de bien-être physique et psychique.